Tampon là gì?

Tampon là sản phẩm vệ sinh phụ nữ được sử dụng trong kỳ kinh nguyệt như một phương pháp bảo vệ. Thay vì sử dụng băng vệ sinh thông thường, tampon nhỏ gọn và tiện dụng hơn. Sản phẩm này được đưa vào âm đạo bằng dụng cụ hoặc ngón tay. Tampon được làm từ chất liệu thấm hút, có thể thấm máu kinh nguyệt khi ở bên trong âm đạo. Tampon là thiết bị y tế chỉ sử dụng một lần và không nên tái sử dụng nhiều lần.

Cách sử dụng tampon như thế nào?

Cách chèn tampon: Để đặt tampon vào âm đạo, bạn có thể sử dụng dụng cụ hoặc ngón tay. Lần đầu tiên sử dụng tampon, bạn có thể gặp khó khăn khi đưa nó vào âm đạo. Đảm bảo bạn đang ở tư thế thoải mái và thư giãn. Việc căng thẳng có thể làm cơ âm đạo căng lên và khiến việc đưa tampon vào khó khăn hơn.

Cho dù bạn đặt hoặc tháo tampon, hãy rửa tay và lau khô đúng cách. Nếu bạn rơi tampon xuống sàn sau khi lấy ra khỏi gói, hãy vứt nó đi và sử dụng tampon mới. Việc sử dụng tampon bẩn có thể gây nhiễm trùng.

• Giữ tư thế thoải mái: Đặt chân lên bệ ngồi hoặc ngồi xổm để tạo tư thế thoải mái và dễ dàng đưa tampon vào.
• Giữ phần cuối của tampon giữa các ngón tay và đặt tampon vào lỗ âm hộ.
• Hướng tampon về phía sau lưng bằng cách hơi hướng lên khi đưa vào lỗ âm hộ.
• Dùng ngón trỏ đẩy tampon vào âm đạo.
• Đảm bảo sợi dây treo bên ngoài âm đạo để bạn có thể tháo ra bằng cách kéo sợi dây.

• Một số lưu ý khi chèn tampon:* Nếu bạn sử dụng tampon có gắn đầu đưa, việc đưa vào sẽ dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái, có nghĩa là bạn đã lắp tampon chưa đúng cách, hãy tháo ra và thử lại với một cái mới.

Việc sử dụng gương có thể giúp bạn thấy chính xác vị trí cửa âm đạo. Bạn cũng có thể thử sử dụng một ít chất bôi trơn âm đạo vào phần cuối của tampon để giúp tampon lướt vào trong dễ dàng.

Nếu sau nhiều lần thử mà vẫn không thể chèn tampon, hãy đến gặp bác sĩ. Đôi khi, lỗ âm đạo có thể rất nhỏ, khiến bạn không thể chèn tampon vào. Điều này chỉ xảy ra ở khoảng 2% thanh thiếu niên, nhưng nó có thể là một vấn đề.

Tampon và hội chứng sốc nhiễm độc (TSS)

Hội chứng sốc nhiễm độc (TSS) là một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm, mặc dù hiếm gặp, nhưng có thể xảy ra nếu bạn sử dụng tampon hoặc băng vệ sinh sai cách.

Tampon không gây ra TSS. TSS do vi khuẩn, thường là Staphylococcus aureus, gây ra. Khi vi khuẩn này ở trong âm đạo, nó tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn khác nhau, bao gồm cả Staphylococcus aureus. Vi khuẩn này sản xuất độc tố gây bệnh nặng. Thanh thiếu niên ít có khả năng có kháng thể chống lại độc tố do vi khuẩn này sản xuất. Bạn có thể không bao giờ mắc TSS, nhưng bạn nên biết triệu chứng và cách giảm nguy cơ mắc bệnh.

Các triệu chứng của TSS có thể bao gồm: sốt đột ngột (thường từ 38 độ C trở lên), buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt hoặc cảm giác như sắp ngất khi đứng dậy, chóng mặt hoặc phát ban giống như bị cháy nắng.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trên trong kỳ kinh nguyệt hoặc sau kỳ kinh nguyệt, hãy ngừng sử dụng tampon và đi khám ngay.

Một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng tampon

Câu hỏi 1: Tampon tái sử dụng có an toàn không?

Việc tái sử dụng tampon có thể mang lại nguy cơ nhiễm trùng như nhiễm trùng nấm men, nấm và vi khuẩn. Hiện tại, các tổ chức y tế không khuyến khích việc tái sử dụng tampon.

Câu hỏi 2: Có đau khi chèn hoặc tháo tampon không?

Việc chèn và tháo tampon không gây đau. Tuy nhiên, bạn nên thử các loại tampon có bôi trơn hoặc không có bôi trơn. Đôi khi, việc nhét hoặc tháo tampon khi âm đạo khô có thể hơi khó chịu. Sử dụng một ít chất bôi trơn gốc nước giúp giảm tình trạng khô âm đạo và giúp tampon trượt vào dễ dàng hơn. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu khi sử dụng tampon, hãy thăm bác sĩ ngay.

Câu hỏi 3: Khi dùng có cảm nhận được nó ở trong mình không?

Khi tampon được đặt đúng cách, bạn sẽ không cảm nhận được sự hiện diện của nó. Tampon được đặt ở phần trên của âm đạo, phần cách xa cửa âm đạo nhất. Nếu bạn cảm nhận được tampon, hãy đẩy nó vào sâu hơn một chút.

Câu hỏi 4: Tampon có thể bị “lạc” vào bên trong không?

Cổ tử cung chỉ có một lỗ nhỏ để cho máu hoặc tinh dịch đi qua. Nếu bạn gặp khó khăn khi tháo tampon ra, hãy rặn. Bạn có thể thử ngồi xổm thay vì ngồi hoặc đứng. Di chuyển ngón tay xung quanh bên trong âm đạo và cố gắng cảm nhận phía trên và phía sau. Khi bạn có thể sờ thấy sợi dây tampon, hãy nắm lấy nó giữa các ngón tay và kéo ra.

Câu hỏi 5: Tampon có thể “rơi ra ngoài” không?

Khi tampon được đưa vào đúng cách, âm đạo sẽ giữ tampon ở vị trí tự nhiên, ngay cả khi bạn chạy hoặc hoạt động. Nếu bạn rặn mạnh khi tiểu, tampon có thể rơi ra ngoài. Trong trường hợp đó, hãy chèn một cái mới.

Câu hỏi 6: Tampon làm ảnh hưởng đến màng trinh không?

Màng trinh không phải là một thứ thuộc về thể chất hoặc y tế mà là một khái niệm văn hóa có định nghĩa và quan điểm khác nhau. Màng trinh là một khái niệm liên quan đến lỗ âm đạo của bạn. Nó có thể có kích thước, màu sắc và hình dạng khác nhau ở mỗi người. Màng trinh không làm ảnh hưởng đến việc sử dụng tampon.

Câu hỏi 7: Nên thay tampon bao lâu một lần?

Tốt nhất là thay tampon khi cần thiết. Kéo nhẹ sợi tampon, nếu rút ra dễ dàng, thì đã đến lúc thay tampon. Thường thì bạn nên thay tampon sau 4 đến 8 giờ. Không nên sử dụng tampon quá 8 giờ, vì điều này tăng nguy cơ TSS.

Câu hỏi 8: Bạn có thể đi tiểu với tampon không?

Bạn không cần thay tampon mỗi khi đi tiểu, tuy nhiên, bạn có thể nhét dây tampon vào âm đạo hoặc giữ chặt để không bị nước tiểu dính. Điều này chỉ nhằm mục đích thoải mái cá nhân. Tuy nhiên, ít có khả năng bạn gặp phải vấn đề sức khỏe do nước tiểu dính vào tampon.

Câu hỏi 9: Bạn có thể xả tampon xuống bồn cầu không?

Tốt nhất là không nên xả tampon xuống bồn cầu. Tampon có thể làm tắc nghẽn bồn cầu và đường ống, đặc biệt là khi hệ thống ống nước đã cũ hoặc bồn cầu có lưu lượng nước thấp. Lựa chọn an toàn nhất là bọc tampon trong giấy vệ sinh và ném vào thùng rác.

Câu hỏi 10: Có thể sử dụng tampon trong kỳ kinh đầu tiên không?

Có thể sử dụng tampon ngay từ kỳ kinh đầu tiên. Chỉ cần đọc hướng dẫn hoặc hỏi ý kiến từ bác sĩ. Hãy chọn độ thấm hút phù hợp với lượng kinh nguyệt.

Câu hỏi 11: Có thể tắm khi đang mang tampon không?

Bạn có thể đeo tampon khi tắm hoặc bơi. Nếu bạn không muốn sử dụng tampon, có thể mặc đồ bơi thấm hút hoặc một bộ quần áo tối màu để ngăn vết bẩn. Hãy chọn đồ bơi không thấm nước, có lớp lót ẩn, chống rò rỉ giúp thấm hút máu kinh.

Câu hỏi 12: Tampon có hạn sử dụng không?

Thời hạn sử dụng của tampon là khoảng 5 năm, nếu được bảo quản trong môi trường khô ráo và bên trong bao bì. Tampon bẩn hoặc bị hư có thể gây nhiễm trùng âm đạo.

Câu hỏi 13: Sử dụng tampon nếu bạn đặt vòng tránh thai có được không?

Sau khi đặt vòng tránh thai, bạn có thể chảy máu một chút. Không sử dụng tampon trong trường hợp này. Sau khi kết thúc quá trình chảy máu sau khi đặt vòng, bạn có thể sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san. Sợi của vòng tránh thai không can thiệp vào việc sử dụng tampon.

Tampon là một sản phẩm vệ sinh phổ biến giúp chị em phụ nữ vận động thoải mái trong ngày kinh nguyệt. Tuy nhiên, cần lưu ý các vấn đề về sử dụng tampon để đảm bảo sức khỏe cá nhân. Để biết thêm thông tin, bạn có thể truy cập trang web LADEC.